10 выводов, сделать которые поможет ваша походка

Оказывается, что не только мимика, жесты и речь могут рассказать о человеке то, что он пытается скрыть от посторонних глаз. Любой из нас может сделать несколько шагов, и опытный психолог расскажет многое не только об особенностях характера, но и заболеваниях, о наличии у себя которых мы и не подозревали. Существует немало патологий опорно-двигательного аппарата и нервной системы, выявить которые можно лишь взглянув на походку.

Представляем вам 10 характерных признаков измененной походки, указывающих на определенные проблемы со здоровьем.

10: Укорачивание шага при поворотах и маневрировании

В процессе сохранения равновесия участвуют зрение, внутреннее ухо и та часть нервной системы, которая обеспечивает возможность суставов сигнализировать мозгу о своем положении в пространстве. Если в одном из этих физиологических механизмов происходит какой-нибудь «сбой», то у человека начинает нарушаться равновесие и меняться величина шага.

9

Подобный тип ходьбы характерен для людей с плоскостопием. Возможно, кому-то покажется, что плоскостопие можно без труда выявить, не будучи специалистом: у человека, страдающего подобным дефектом, почти отсутствует на внутренней стороне стопы так называемая арка, из-за чего подошва кажется абсолютно плоской. Однако подобное изменение типа ходьбы может возникать и вследствие других патологий, например, острого бурсита (воспаление синовиальной сумки сустава) большого пальца стопы или невромы (доброкачественная опухоль, образованная из ткани подошвенного нерва). В этих случаях, имеет место не только деформация походки, но и выраженный болевой синдром, связанный с воспалительным процессом либо аномальным разрастанием ткани.

8: Вялый и медленный шаг

Американские ученые, основываясь на результатах многочисленных клинических исследований, в которых принимали участие более 30 тыс. человек, сделали вывод, что люди с медленной походкой имеют относительно маленькую продолжительность жизни. Прямая взаимосвязь скорости ходьбы и количества прожитых лет объясняется тем, что на первый показатель оказывают большое влияние избыточный вес, наличие хронических заболеваний и перенесённые травмы опорно-двигательного аппарата, которые сами по себе являются факторами риска внезапной смерти для людей старше 60 лет. Поэтому, имея медленную походку, не стоит начинать учиться ходить быстрее. Гораздо эффективнее попытаться воздействовать на первопричину проблемы, тем самым увеличивая свои шансы прожить долгую жизнь.

7

В американских фильмах про ковбоев очень часто главные герои имеют именно такую походку. Однако в реальной жизни подобное пространственное положение суставов может указывать на наличие остеоартрита. По статистике более 80% людей с данным диагнозом ходят «по-кавалеристски», особенно это касается тех, кто страдает от старческой формы болезни.

Остеоартрит является сложным хроническим заболеванием, однако при своевременном обращении к специалисту, можно облегчить состояние больного и избежать развития тяжелых осложнений.

6: Ходьба на кончиках пальцев обеих ног

При таком виде походки кончики пальцев ног касаются пола раньше пятки, в то время как в норме должно происходить наоборот. Подобное нарушение возникает вследствие с гипертонуса соответствующих мышц, спровоцированного сбоем в функционировании центральной нервной системы. Обычно подобный симптом появляется у людей, страдающих церебральным параличом или имеющих травму спинного мозга.

5: Неширокие взмахи руками при ходьбе

Здоровый человек, делая шаг левой ногой, отводит правую руку назад. Этот механизм обусловлен особенностями строения позвоночника. Подобное взаимодействие мышц осуществляется для поддержания нижней половины спины.

В том случае, если при ходьбе человек не производит руками характерных взмахов, то это может говорить о наличии определенных проблем с позвоночником. Когда физиологический механизм, предусматривающий координированные движения разных групп мышц, контролирующих верхние, нижние конечности и позвоночный столб, нарушается, тогда позвоночнику не оказывается должная поддержка, из-за чего страдает весь опорно-двигательный аппарат.

4: Арка одной ступни более ярко выражена и/или бедро слегка утоплено

Подобное нарушение говорит о разнице в длине нижних конечностей. Данную патологию ортопед может выявить разными методами. Однако обычно ему бывает достаточно просто понаблюдать за походкой и изучить строение ступней.

Из-за того, что укороченной конечности нужно преодолевать гораздо большую дистанцию для достижения пола, таз постепенно начинает деформироваться. Специалисты утверждают, что характерные признаки данных нарушений можно выявить невооруженным глазом, только лишь взглянув на спину: складка в области поясницы со стороны более длинной ноги будет меньше выражена.

3: Шарканье

Шарканье — характерный признак развития тяжелого неврологического расстройства — болезни Паркинсона. В этом случае, чтобы переставить ногу вперед или даже просто оторвать ступню от земли, человек, страдающий данным заболеванием, затрачивает колоссальные усилия, из-за чего получается шаркающая походка. Подобный симптом возникает в результате нейромышечной дисфункции.

Помимо указанных признаков, болезнь Паркинсона проявляется выраженным тремором конечностей. Это связано с нарушением физиологической связи между центрами головного мозга и мышцами.

2: Скачущая походка

Это один из самых необычных видов ходьбы. Здесь человек, совершая каждый шаг, практически делает небольшой подскок. Подобное наблюдается при наличии чрезмерно развитых икроножных мышц. Обычно такая походка наблюдается у женщин, которые предпочитают носить обувь на высоком каблуке. Поэтому представительницам прекрасного пола целесообразно периодически чередовать ношение туфель на высокой шпильке с обувью на низком широком каблуке или с плоской подошвой.

1: Ходьба на кончиках пальцев одной ноги

Данный симптом явно указывает на некоторое нарушение симметрии тела, что является характерным признаком перенесенного инсульта. Однако случается, что данный симптом появляется у людей, зараженных возбудителем полиомиелита.