10 психологических фактов, которые вы не знали о себе

Психика — самая загадочная сфера человеческой физиологии. Несмотря на то, что современная психиатрия располагает множеством достоверных сведений относительно психоэмоциональных свойствах человека, а также особенностях некоторых поведенческих реакций, многие аспекты остаются неизученными.

Известно ли вам, насколько искажены ваши собственные воспоминания, за какой период развиваются стойкие привычки и привязанности, как влияют впечатления, перенесенные в детстве, на всю последующую жизнь? Ответы на эти и другие вопросы способствуют более глубокому пониманию самого себя и помогают разобраться природе тех или иных психологических установок.

10: Способность откладывать удовольствие появляется с детства

Мало кто знает, что устойчивый навык отказывать себе в каком-то удовольствии, во имя выполнения своих обязанностей формируется в самом раннем возрасте. Дети, которые с малых лет приобрели это ценное качество, показывают хорошие успехи в учебе, а также они более стрессоустойчивы и менее подвержены депрессивным состояниям. Кроме того, у таких людей гораздо больше шансов создать крепкие отношения с противоположным полом и построить успешную карьеру. Однако и здесь есть подводные камни: если родители переусердствуют с развитием этого ценного качества в своем чаде, то вместо ответственного и трудолюбивого ребенка, получат социопата с кучей комплексов.

9

Суть этого феномена заключается в том, что человеку очень сложно замечать очевидные изменения, которые происходят у него «под носом», если в этот момент он нацелен на выполнение конкретной задачи. Смысл этого психологического явления прямо заключен в названии — когда все внимание человека сосредоточено на каком-либо деле, то его восприятие окружающего мира сужается до масштабов конкретной цели, что делает его на какое-то время в прямом смысле слепым или глухим по отношению сторонних раздражителей.

8: Привычка формируется в течение 66 дней

Группа исследователей, долго изучавшая механизм формирования у человека той или иной привычки, установили, что нам в среднем для этого необходимо примерно 66 суток.

Чем более сложно устроен тот навык, который мы намеренно или подсознательно желаем приобрести, тем больше времени для этого требуется.

В ходе одного из исследований, одной группе испытуемых было предложено постараться привить себе навык делать зарядку ежедневно вечером, а другим съедать овощи на обед. В результате, у участников первой группы, полезная привычка формировалась в 2 раза дольше.

7: Вы можете запомнить только 3−4 элемента одновременно

Психологам известно, что человек, не обладающий незаурядными интеллектуальными способностями, не может запоминать больше 9 информационных тем одновременно. Основное количество данных в кратковременной памяти хранится в среднем полминуты, по истечении которой данные «стираются», при условии, что они не будут периодически повторяться.

6: Большинство решений вы принимаете подсознательно

Многим из нас кажется, что практически все наши поступки просчитывает разум, последние исследования свидетельствуют о том, что обыденные привычные решения мы совершаем на подсознательном уровне.

Ежесекундно наш мозг обрабатывает огромное количество информации. Человек не имеет возможности весь этот объем детально анализировать, из-за этого подсознание приходит к нам на помощь. Поэтому не бойтесь иногда довериться «внутреннему голосу».

5: Вы не можете не обращать внимание на еду, на секс и на опасность

Обращали ли вы внимание, что люди относятся к сообщениям о каких-то несчастных случаях с особым интересом. Это связано с тем, наша психика не может оставить без внимания ситуацию опасности. У всех нас в головном мозге есть отдел, ответственный за механизм, обеспечивающий ощущение возможной угрозы. С его помощью человека волнуют вопросы: «Стоит ли мне употреблять это в пищу или заниматься с этим человеком любовью?».

Голод, секс и чувство самосохранения — базовые инстинкты человека, которые достались нам от далеких предков, вынужденных выживать в пещерах, спасаясь от стихий и диких животных. Психика современного человека устроена более сложно, однако, к сожалению, и в наше время встречаются индивидуумы, всеми поступками которых движут именно эти примитивные потребности.

4: Мы предаемся мечтам 30 процентов времени

А вы любите время от времени представить себя в образе голливудской звезды или известного астронавта? Согласно данным ряда научных исследований, в среднем мы предаемся грезам треть всего времени, а некоторые и того больше. Ученые настаивают на том, что у мечтательных особ, более развито воображение и абстрактное мышление, а также они творчески подходят к решению разнообразных проблем.

3: Вы переделываете свои воспоминания

Каждый из нас считает, что человеческие воспоминания хранятся в «закромах» памяти в первозданном виде и наше сознание не преобразует их на свой лад. Однако психологи придерживаются другой точки зрения.

Всякий раз, когда вы вспоминаете какой-нибудь момент из своей жизни, вы его так или иначе изменяете. Также на подобный механизм оказывают влияние более поздние события, произошедшие с вами, которые могут некоторым образом изменить ваше отношение к ранним воспоминаниям.

2: Вы переоцениваете вашу реакцию на будущие события

Не секрет, что большинство из нас не обладают даром предвидения. Мало того, мы не просто не можем точно сказать, что произойдёт с нами в следующий момент времени, но и еще и изрядно переоцениваем нашу реакцию на последующие события, как позитивные, так и негативные.

Результаты научных исследований говорят, что люди думают, что радостные события, к примеру, такие как бракосочетание или улучшение материального положения, принесут им больше положительных эмоций, чем получается в итоге.

1: Ваши самые яркие воспоминания ошибочны

Воспоминания о самых драматических эпизодах нашей жизни, полны фактических неточностей. Чрезмерная эмоциональная нагрузка, сопровождающая то или иное событие, значительно искажает реальную картину вещей. Из-за этого, отношение к произошедшему у определенного человека основывается на субъективных ощущениях, на не на объективных данных.