10 эффективных способов борьбы с аллергией

Аллергией страдает множество людей по всему миру. Пищевая, контактная, на пыльцу, на лекарства — она отравляет жизнь десяткам тысяч людей, лишая их многих возможностей, создавая массу ежедневных неудобств. Но это еще полбеды. Существуют формы аллергических реакций, которые представляют реальную угрозу жизни человека, среди которых отек Квинке или анафилактический шок. Поэтому ученые, фармакологи и врачи-аллергологи десятки лет работают над созданием все новых методов борьбы с этим недугом и основными его проявлениями. Представляем вам топ 10 самых эффективных средств от аллергии.

10: Спите подольше

По мнению специалистов самая большая концентрация пыльцы в воздухе, которая является сильнейшим аллергеном, возникает в промежуток между 5 и 8 часами утра. В это время аллергикам не стоит выходить на улицу или держать окна открытыми, в противном случае ваше утро будет испорчено навязчивым зудом в носу и слезотечением.

9: Антигистамины

Вероятно это самый эффективный способ быстрого устранения основных симптомов аллергии. Данные средства выпускаются в форме таблеток, инъекций, мазей, гелей и др. Однако антигистаминные препараты не стоит использовать без предварительной консультации врача, так как нарушение режима приема и дозировки лекарства может привести к неприятным последствиям. Также следует знать, злоупотребление антигистаминами снижает естественные защитные силы организма, что может, в свою очередь, навредить здоровью больше, чем аллергическая реакция.

Важно иметь в виду, что антигистамины вызывают сильную сонливость, поэтому их нельзя принимать при управлении транспортным средством и выполнении работ, связанных с концентрацией внимания.

8: Очищение организма

Нередко причиной аллергии становится избыточное количество шлаков и токсических соединений в организме. Поэтому аллергикам, необходимо внимательно относиться к состоянию своей пищеварительной системы, а в сезон обострения аллергии (например, в период цветения какого-то растения), рекомендуется принимать сорбенты, помогающие очистить кишечник от вредных веществ.

7: Гомеопатия

Официальная медицина называет гомеопатию лженаукой и не признает ее средств в качестве способов лечения заболеваний. Однако существует немало сторонников гомеопатии, которые утверждают, что она способна помочь при аллергии.

Следует иметь в виду, что терапия гомеопатическими средствами подразумевает длительный курс лечения и коррекцию питания. Кроме того, гомеопатические препараты способны вызвать обострение симптомов в начальном периоде лечения.

6: Исключение контакта с аллергеном

Самый очевидный и действенный способ профилактики возникновения неприятных симптомов поллиноза — это не допускать контакта с источником аллергии. Поэтому первый этап лечения данного заболевания должен быть направлен на выявление аллергена. Процесс этот может быть очень непростым и занимать долгое время, однако без этого невозможно будет грамотно составить тактику эффективного лечения.

5: Промывание носа

Если вы страдаете от поллиноза, то вам стоит регулярно обрабатывать слизистую оболочку носовых ходов. Таким образом вы очистите чувствительную область от воздействия аллергенов (пыльцы растений, частички шерсти животных, пыль и др.). Данная процедура весьма полезна в том случае, если нет возможности избежать контакта с аллергеном, например, при цветении амброзии. Поэтому специалисты рекомендуют прибегать к промыванию носа изотоническим раствором NaCl несколько раз в сутки, благодаря чему ваше состояние может значительно улучшиться.

4: Исключение стресса

Не зря говорят, что все болезни от нервов. В момент стресса или чрезвычайного физического напряжения человеческий организм становится более восприимчив к аллергенам. Поэтому при обострении аллергии, необходимо приложить максимум усилий, чтобы избежать эмоциональных перегрузок. Если же на практике следовать этому совету не удается, то стоит попытаться максимально нивелировать негативные последствия стресса. Для этого можно посетить психолога, а также принимать препараты, направленные на стабилизацию эмоционального фона или лечение нервных расстройств.

В качестве профилактики развития стресса, в первую очередь, необходимо научиться техникам расслабления и высыпаться.

3: Обильное питье

Аллергическая реакция всегда подразумевает интоксикацию. Чтобы ускорить процесс выведения токсических соединений из организма, нужно употреблять достаточное количество жидкости. Это необходимо для того, чтобы снизить выраженность патологических проявлений аллергии, среди которых головная боль и общее недомогание.

2: Специальные инъекции

Если консервативные методы борьбы с аллергией испробованы, а состояние ваше с каждым приступом только ухудшается, то возможно вы сочтете возможным применить специальные инъекции, способные подавить развитие аллергической реакции. Вводимые препараты представляют собой малые дозы аллергенов, таким образом, помогая вашему организму выработать иммунный ответ на их действие. Этот метод имеет много общего с постановкой прививок.

К подобному способу лечения аллергии обычно прибегают в случае, если все другие доступные методы не принесли должного положительного результата. Уколы необходимо делать ежедневно в течение 6−12 месяцев, а по истечении этого срока — по 1 инъекции в месяц.

Конечно, на подобную методику достаточно непросто решиться, однако для многих людей, периодически страдающих тяжелыми приступами аллергии, данное лечение может стать единственной возможностью вести полноценный образ жизни.

1: Укрепление иммунитета

Само по себе появление аллергии — это признак нарушения в работе иммунной системы. Поэтому, чтобы уменьшить риск развития аллергической реакции или снизить выраженность симптоматики, необходимо принимать определенные меры для укрепления иммунитета. Самыми простыми и в то же время действенными способами оздоровления иммунной системы являются регулярные занятия спортом, здоровое питание, закаливание и отказ от вредных пристрастий.